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有个上班一年多的朋友，向我抱怨现在的职场太卷了，他就像一个车轱辘一样，被人卷着走，根本不是自己想要的节奏，心理和生理上都特别难受，他说他不想卷，但也不想就此躺平，能怎么办？

他的焦虑，这也是很多职场人的焦虑，不卷跟不上别人，躺平又要面对生活中的各种压力，卷也不是，不卷也不是。躺平？想一想房贷、车贷、小孩学费与生活费，你躺得平吗？

【资料图】

1、内卷，一直都在

“内卷”是最近几年网络上创造出来的词，意指竞争白热化，很多人只要听到这个“卷”字，就头疼，好像这个词，有超级魔法，能够让人疯癫。

其实，这不过是人为赋予的工作压力，就像你一直做一件事，突然有人跟你说：哇，你这个工作压力超大哦。然后你就陷入到一种共情的情绪中，好像身边的一切都变得不一样，好像一夜之间，原来就存在的压力，变成是因“内卷”而产生的。

“内卷”这个词是这几年才出现的，可是我们要知道，我们这个国家和民族已经“卷”了几千年了，并不是最近这几年才开始卷的，以前有劳动法吗？有双休或单休吗？哪一个人不是为了生计，早出晚归辛勤劳作？起早贪黑和披星戴月这两个成语，讲的就是古代人为了生计早出晚归的生动情景。

如果你去研究一下我们的祖辈，你就会发现，在科技不发达的年代，他们干的活可比我们要繁重多了，工作时间也比我们要长得多，我们现在普遍是八小时工作制，996也不过12个小时，可是以前基本都是13-16个小时，关键是还全年无休，哪有现在的年假和节假日。

2、卷与躺，不是二选一

“别人都那么卷，我该怎么办，卷不起却又躺不平，心里好烦躁啊。”总有人这样说。

我想问一问大家，在没有“内卷”这个词之前，是不是就不内卷了呢？那时候，你是怎么工作的呢？你是不是不会像现在这样烦躁呢？那说明什么呢？说明了内卷并不是现在才有的，而是一直就有的，可为什么你以前不忧虑，现在却谈“卷”色变呢？

因为“内卷”这个词扰乱了你对现实的判断，把你裹挟进了压力场，你每天都跟着别人的节奏走，焉能不累呢？

在任何时代，有想法的人，都会比别人付出更多的努力，也就是会比你更卷，这是必然的。

可是，这个世上并不是只有黑与白，更不是非卷必躺，不是说你卷不过别人，就得躺平，这太过极端了，就像任何一场竞技比赛一样，除了冠军，还有亚军和季军，同时还有第四名、第五名...，你做不了第一名，也不一定就要做最后一名呀。

3、掌控自己的工作节奏

上班是为了什么？很直白，就是为了赚钱，赚钱是为了创造更好的生活条件，几千年来这一点亘古未变，估计未来也不会改变。本来这是很简单的事，完全没有必要因为网络新词而为赋新词强说愁。

每个人都有自己的职业目标和发展路径，你想要过什么样的生活，就付出什么样的努力，不要跟着别人的节奏走，把别人的目标和压力强加给自己，你说你都跑到别人的跑道上了，怎么可能没有烦恼？！

说实在话，那些在职场发展得好的人，并不是他们有多卷，而是他们做出了实实在在的成绩，而那些做不出成绩的人，就是二十四小时都卷在公司里，你认为老板会留他吗？

你根本就没必要跟那些又厉害又卷的人比，因为你怎么比都比不过他们，就像你的成绩在班里是中等成绩，你非要跟第一名的学霸比，你再怎么卷，也卷不过他们。你也不用跟那些做事不行，但卷得要命的人比，他们的卷，根本就是无用功。

清楚自己的职业目标与方向，然后采取与目标相适应的工作强度，该怎么干，就怎么干，不用管别人怎么样，别人要卷是别人的事，你想卷就卷，卷累了躺一下也未尝不可，说句真心话，谁又能卷一辈子呢？

至于有的公司从上到下都在卷，你不得不跟着卷，这事真不难，这完全就属于要钱还是要命的选项，你要更多的钱，那有什么好说的呢，如果你要的是健康，那就算离开这种卷得要命的公司，难道就找不到适合你的公司吗？

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