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1、首先用镊子把镜片放在右手中指的肚子上。【注意镜片要呈碗状，镜片边缘不要贴在手上】用左手的食指和拇指上下打开眼睑。不要直视镜子，右手拿着镜片去摸眼球。【注意，这个时候你的眼睛一定是想眨的，没事就让它眨。

2、轻轻眨眼，镜片自然会贴在眼球上。不要使劲眨眼，不然眼镜会眨出来的。

3、然后轻轻闭上眼睛，【翻白眼没关系】4睁开。眼前的一切都很清晰。每天晚上都要脱下来，注意卫生。这一点非常重要。

4、第一次戴隐形眼镜时，隐形眼镜专家建议家长按照训练时间表进行，让你的眼睛逐渐适应。有些佩戴者在第一次佩戴时可能会感到轻微的不适，如轻微的异物感、轻微的眼部不适、眨眼时的视力波动等。这些症状都是正常的，一周之内，上述情况会逐渐消失。如果上述情况持续或恶化，应摘下镜片，咨询垄断专家或眼科医生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。