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排水利尿蔬菜水果有哪儿些？

排水利尿的蔬菜有：冬瓜、西红柿、白萝卜等。

排水利尿的水果有：西瓜、黄瓜、香瓜、白梨、苹果、草莓、葡萄等。

还有薏米也很利尿，可以煮粥喝。

利尿的水果蔬菜有哪些

利尿的水果蔬菜有哪些比如苹果梨等之类的水果都是很好的蔬菜有芹菜黄瓜冬瓜这些蔬菜水果都是有利于利尿的水果和蔬菜

利尿的蔬菜有哪些

利尿的蔬菜主要是冬瓜、西红柿、白萝卜等，有些水果的利尿效果要比蔬菜好一些，如西瓜、葡萄、橘子等。

冬瓜是利尿最好的食品，而且冬瓜可以减肥，属于低糖食品。多吃可减少留在身体中的多余水分，也不会增肥。再就是香蕉，可减少脂肪在下身积聚。再就是紫菜可以帮助排走身体内www.nfysw.com废物及积聚的水分。这样食品可以放心食用。

黄瓜中90%以上的成分都是水，营养价值也不高。但是，黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用，因此，黄瓜自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。尤其是老黄瓜。